¿Te estás planteando cómo aprender a surfear? El surf es un deporte muy divertido que te ayuda a mejorar tus capacidades, disfrutar de un mayor bienestar y mejorar tu salud física y mental. Por eso es una buena decisión iniciarte en la práctica del surf.
Para que empieces de la mejor manera, estos consejos te ayudarán antes de subirte a una tabla y adentrarte en el agua. ¡Toma nota y disfruta aprendiendo un deporte que te hará pasar muchas horas felices!
Cómo aprender a surfear: consejos previos
Apuntarse a una escuela, la mejor decisión si te planteas cómo aprender surf
La forma más segura y sencilla de aprender surf es con ayuda de profesionales. Apuntarte a una escuela de surf te ayudará a perder miedos y no incurrir en errores que se perpetúen en el tiempo.
Desde el inicio sabrás cómo tomar buenas decisiones para disfrutar más, con menos riesgo y aprender más rápidamente sobre este deporte. Aprenderás cuestiones clave para divertirte surfeando con seguridad como a leer las olas, mareas y resacas, identificar los picos, mantener la postura correcta o conocer las reglas de prioridad en el mar.
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Hacer carver skate, una buena decisión para aprender a surfear antes de llegar a la playa
¿Conoces las tablas de carver skate? Un carver es un tipo de patinete con el que puedes practicar los movimientos del surf en tierra firme, fuera del agua, sobre el asfalto.
Es una buena forma de familiarizarte con esos movimientos antes de llegar a la playa y mejorar las habilidades necesarias para surfear. Además, este consejo es especialmente beneficioso si te preguntas cómo aprender a surfear y vives lejos del mar, porque puedes empezar a prepararte o mejorar incluso cuando no tienes una playa cerca. ¡Y te lo pasarás muy bien con él!
Haz yoga
Quizá te sorprenda, pero la práctica habitual del yoga es una actividad muy beneficiosa para quienes hacen surf. Y es que, entre otros motivos, te ayuda a desarrollar y mantener capacidades que son necesarias para surfear, como el equilibrio y la flexibilidad. También fortalece el core y la espalda y enseña a mantener una postura adecuada durante el tiempo preciso acompasando la respiración.
Por eso, si te estás planteando cómo aprender a surfear, una buena decisión es iniciarte en la práctica del yoga. Ambas disciplinas se complementan muy bien y practicarlas con frecuencia a lo largo del tiempo te permitirá disfrutar más y mejor de las dos.
Aprender a nadar si quieres aprender a surfear
Probablemente, ya lo tienes en cuenta, pero no está de más destacarlo. En ocasiones encontramos personas que quieren aprender a hacer surf, pero no saben defenderse muy bien en el agua nadando.
Es importante para garantizar tu seguridad en el agua. Así que, si no sabes nadar, tu nivel es muy pobre o no tienes resistencia en el agua, empieza por ahí. Puedes practicar en piscina para ejercitarte e incluso contratar un instructor.
Fortalece tu cuerpo antes de comenzar a surfear para disfrutar más de este deporte
No es que ser un superdeportista sea necesario para aprender a surfear. Pero no deja de ser una actividad física. Si tienes un buen dominio y control de tu cuerpo, resistencia física y cardiovascular, te resultará más fácil aprender y disfrutar de la práctica del surf. Aguantarás más tiempo surfeando y, sobre todo, lo pasarás mucho mejor.
Así que mientras organizas un surf camp para principiantes o un viaje para aprender en una escuela de surf, puedes ir preparando tu cuerpo. Las actividades de cardio y el trabajo muscular, te vendrán muy bien.
Aprende a calentar y estirar tus músculos
Los estiramientos y el calentamiento muscular son parte importante del aprendizaje y entrenamiento de surf. Si te planteas cómo aprender a surfear, recuerda que en todo deporte es importante preparar la musculatura antes de su práctica para minimizar el riesgo de lesiones.
Este tipo de estiramientos y calentamientos se realizan antes de entrar en el agua y puedes practicarlos en tierra firme, incluso en casa, antes de acudir a tus clases de surf. Así te resultará más fácil el primer día de clases y tu cuerpo estará mejor preparado para evitar una lesión. De este modo disfrutarás en buena forma de tu curso de surf.
¡Ya estás preparado! El siguiente paso es aprender a surfear de la mano de profesionales y, si los estás buscando, ¡contacta con nosotros!
